Trước diễn biến phức tạp của virus corona, 45 tỉnh, thành cho học sinh nghỉ tránh dịch. Vậy chăm con ở nhà như thế nào để đảm bảo an toàn cho trẻ, các bậc phụ huynh tham khảo những cách dưới đây.
Tránh cho trẻ ở trong phòng kín bật điều hoà máy lạnh
Theo Bộ GD&ĐT, ngày 3/2, đã có 45 tỉnh, thành phố cho học sinh nghỉ để đối phó dịch bệnh. Trong đó, 3 thành phố lớn là Hà Nội, Tp.HCM, Đà Nẵng cho học sinh nghỉ một tuần. Có quan điểm cho rằng đóng kín cửa, ở phòng máy lạnh, tránh ra ngoài đường là an toàn nhất để tránh lây nhiễm virus corona.
Tuy nhiên, nhiều nhà khoa học chỉ ra khi trời nắng ấm, nhiệt độ trên 20-25 độ C thì vi khuẩn và virus sẽ kém phát triển, ít lây lan. Do đó chúng ta có thể tận dụng yếu tố nhiệt độ để làm giảm sức mạnh của virus, tránh ở trong các phòng kín có nhiệt độ quá lạnh và phải giữ nhà cửa thông thoáng. Để tránh lây lan bệnh dịch, chúng ta không nên cho trẻ đi đến những chỗ đông người nhưng không có nghĩa là “khoá kín” trong nhà.
Rửa tay bằng xà phòng khi chăm sóc trẻ nhỏ
Rửa tay bằng xà phòng có tác dụng diệt khuẩn, phòng lây nhiễm bệnh. Theo các chuyên gia, khi rửa tay, tuyệt đối không rửa qua loa mà phải chà xát, kỳ cọ ít nhất 20 giây dưới vòi nước để dịch tiết bám trên tay được loại bỏ sạch.
Cần chú ý thêm là thời gian cho mỗi lần rửa tay tối thiểu là 1 phút, như vậy, từng người đều có thể bảo vệ sức khỏe cho mình, người thân, cũng như cộng đồng vì hành động này đã tiêu diệt tối đa vi khuẩn, giảm khả năng mắc và lây lan bệnh tật qua những bàn tay bẩn.
Tránh cho trẻ tiếp xúc với vật nuôi
Theo thông tin từ tổ chức Y tế thế giới (WHO), đến nay chưa có bằng chứng thú cưng nuôi trong nhà (như chó, mèo…) nhiễm nCoV. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyến cáo, mọi người đặc biệt là trẻ em nên rửa tay với xà phòng và nước sau khi tiếp xúc với các loại vật nuôi. Đó là cách bảo vệ khỏi vi khuẩn E.Coli, Samonella thường lây từ vật nuôi sang người.
Cho trẻ ăn uống đủ chất
Trong thời điểm hiện nay, chúng ta cần có chế độ ăn uống như thế nào để đủ sức khỏe phòng dịch bệnh? Trên báo Tuổi Trẻ, bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Thu Hậu – trưởng khoa dinh dưỡng Bệnh viện Nhi Đồng 2, Tp.HCM tư vấn: “Tùy lứa tuổi mà có chế độ khác nhau. Bé đã đến trường, ăn uống sẽ tốt hơn ở nhà bởi ở nhà thích ăn giờ nào thì ăn”.
Để tăng cường miễn dịch, đầu tiên phải ăn uống đầy đủ chất trước đã. Nhiều người cho rằng mùa dịch này không được ăn thịt. Như vậy là sai, nên chọn những loại đạm dễ tiêu, rửa và dụng cụ nấu nướng kỹ càng, nấu chín thức ăn.
Ngoài ra, cần bổ sung rau củ, trái cây. Chưa có nghiên cứu nào cho thấy chúng ta uống vitamin C thì chống được virus nhưng vitamin giúp cho hệ miễn dịch tốt là vitaminA, vitamin C. Những thức ăn giúp bạch cầu hoạt động tốt hơn như kẽm, selen như các loại thịt, các loại hạt, những thức ăn có tinh dầu giúp sát trùng đường hô hấp tốt cho giai đoạn này.
Đặc biệt cần cung cấp đủ nước. Bên cạnh dinh dưỡng thì cần cho em bé ngủ đủ giấc, hướng dẫn cho bé những biện pháp cần làm để các con hiểu và thực hiện”.
Vệ sinh sạch sẽ cho trẻ
Vệ sinh tay trước khi ăn, sau khi chơi, sau khi đi vệ sinh cho trẻ. Nếu cho trẻ ra ngoài, các phụ huynh nên mặc ấm cho con, đeo khẩu trang đầy đủ, nên cho trẻ ăn uống tại nhà với các thức ăn bảo đảm vệ sinh, tuân thủ ăn chín, uống sôi. Khi trẻ có biểu hiện ho, sốt, cần cho trẻ nghỉ học, cách ly và đi khám tại các cơ sở y tế.
